En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies pour garantir une bonne expérience sur notre site.
Une mosaïque d'images représentant le bien-être telles que des bougies, coucher de soleil.

aïA,

Un lieu unique, des experts dédiés

Une approche intégrative qui se distingue par la volonté de considérer son parcours de vie avec ses forces, ses blessures et ses failles, pour se (re)construire durablement.

Une équipe pluridisciplinaire qui réunit un éventail de thérapies et médecines naturelles autour de 4 expertises: Psychothérapie, Coaching, Nutrition et Corps.

Des séjours immersifs viennent prendre le relais des consultations individuelles et approfondir une thématique. Un temps pour soi organisé dans des cadres enchanteurs, pour se ressourcer, se reconnecter à la nature et à son moi profond.

Trois adresses complémentaires pour une même quête psychique, physique et émotionnelle.

Peggy Benoist,

Fondatrice aïA
Psychothérapie intégrative
Hypnothérapie humaniste

Le terme « résilience » qualifie parfaitement le parcours aguerri de cette thérapeute. Depuis 13 ans, elle se consacre avec énergie et conviction à l’accompagnement des traumas liés au deuil, abus et agressions. Passionnée par les avancées des neurosciences, Peggy BENOIST développe avec singularité tout ce qui a trait à l'épanouissement personnel de l’être humain.

En 2021 elle décide de mettre en place une seule et même structure réunissant le meilleur des médecines et pratiques alternatives. Pour gagner en efficacité, en énergie et parce qu’une thérapie peut en révéler une autre. Un trouble qui s’avère lié à un autre blocage nécessite parfois des compétences précises et distinctes. Et parce que le corps et la psyché sont intimement liés.

aÏA se distingue par sa vision réaliste et bien concrète d’accéder à la meilleure version de soi : en tenant compte de sa propre sensibilité, de son histoire, de ses forces et zones d’ombre. Plutôt que de les occulter, les inclure comme autant de chapitres au récit. Parce que la connaissance de soi est une des clés du bien-être.

aÏA s’appuie sur de solides expertises en utilisant les vertus de thérapies courtes. Les pratiques proposées sont complémentaires aux traitements conventionnels et en aucun cas ne s’y substituent.

en savoir plus

Le parcours de soins intégratif

C’est un travail conjoint de plusieurs thérapies au service d’une seule et unique personne. aïA vous place au coeur de ce parcours pour vous permettre de devenir acteur.rice de votre changement. Entouré.e d’un collège d’expertise au service de votre mieux-être, le parcours intégratif s’adapte à chacun.es de vos questionnements ou problématiques, qu’il s’agisse d’une épreuve difficile à traverser, d’une transition de vie ou d’une simple volonté de révéler ou renforcer vos ressources intérieures.

  • Un premier entretien d’1h15 avec la fondatrice déterminera un accompagnement personnalisé de plusieurs praticiens au plus près de vos besoins. Du sur mesure.
  • La mise en place de votre agenda avec une alternance de thérapies, médecines douces etc
  • Une transparence avec les synthèses détaillées de vos consultations par les praticiens, vous permettant de suivre l’évolution de vos objectifs
  • La mise à disposition d’un « planer…. » pour réaliser vos demandes personnalisées de vos moments de vie
  • Un entretien de clôture et un rendez-vous 3 mois plus tard pour un suivi personnalisé
Photo de la mer avec un coucher de soleil.

Peggy BENOIST s’inscrit ici comme la cheffe d’orchestre de cette équipe dont vous serez le centre, et deviendra votre interlocuteur privilégié durant tout le parcours. Il  se réalise sur une période approximative de + ou - 3 mois selon les objectifs fixés.

Nos praticiens sont également accessibles individuellement, sur simple prise de rendez-vous, directement sur leur fiche dédiée.

réserver ma 1ère séance
Photo de la mer avec un coucher de soleil.

Les séjours immersifs aïA

À Biarritz, face à l’océan et dans un authentique chalet local au fonctionnement éco-responsable, mais également dans d’autres cadres enchanteurs ce sont des courts séjours immersifs qui viennent prendre le relais et approfondir une thématique, ou proposer un travail intensif et hors du cadre quotidien. On vient donc ici inaugurer ou poursuivre un travail, à intervalles réguliers ou pas, dans un cadre naturel et propice à se reconnecter à la nature. Adaptée aux retraites sur-mesure en petit groupe, aïA Biarritz a vocation à entretenir collectivement et en créant du lien, les bienfaits et actions mis en place lors de séances individuelles à Paris.

en savoir plus

Offrez à vos proches un instant d'évasion et de bien-être

Découvrez la boutique de bons cadeaux Aïa
Les cahiers d'aia

Actualités & réflexions

Conseils

CHANGEMENT DE SAISON : Les bonnes raisons de recevoir un soin shiatu

Le

20

/

09

/

2022

Le rythme saisonnier est une des réponses à la question, souvent posée par celles et ceux qui découvrent le Shiatsu, ce soin d'origine japonaise. S'inspirant de l'énergétique chinoise, cette pratique manuelle énergétique considère que le corps humain doit être en harmonie avec le macrocosme que constitue l’univers qui l’entoure. Comme si le corps était un univers en réduction.

Conseils

SOPHROLOGIE : 5 bonnes habitudes à prendre pour apaiser la peur en avion

Le

23

/

05

/

2022

Vous faites peut-être partie du 1/3 de la population française qui a peur de l’avion. A l’approche des vacances, la sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre anxiété, relâcher les tensions et aborder le voyage dans de meilleures conditions. Voici 5 bonnes habitudes à adopter dès aujourd’hui pour diminuer votre niveau de stress à la perspective d’un voyage en avion.

Massage bien-être, psychocorporel, périnatalité

Le

19

/

04

/

2022

Voir le blog