Une approche intégrative qui se distingue par la volonté de considérer son parcours de vie avec ses forces, ses blessures et ses failles, pour se (re)construire durablement.
Une équipe pluridisciplinaire qui réunit un éventail de thérapies et médecines naturelles autour de 4 expertises: Psychothérapie, Coaching, Nutrition et Corps.
Des séjours immersifs viennent prendre le relais des consultations individuelles et approfondir une thématique. Un temps pour soi organisé dans des cadres enchanteurs, pour se ressourcer, se reconnecter à la nature et à son moi profond.
Trois adresses complémentaires pour une même quête psychique, physique et émotionnelle.
Le terme « résilience » qualifie parfaitement le parcours aguerri de cette thérapeute. Depuis 13 ans, elle se consacre avec énergie et conviction à l’accompagnement des traumas liés au deuil, abus et agressions. Passionnée par les avancées des neurosciences, Peggy BENOIST développe avec singularité tout ce qui a trait à l'épanouissement personnel de l’être humain.
En 2021 elle décide de mettre en place une seule et même structure réunissant le meilleur des médecines et pratiques alternatives. Pour gagner en efficacité, en énergie et parce qu’une thérapie peut en révéler une autre. Un trouble qui s’avère lié à un autre blocage nécessite parfois des compétences précises et distinctes. Et parce que le corps et la psyché sont intimement liés.
aÏA se distingue par sa vision réaliste et bien concrète d’accéder à la meilleure version de soi : en tenant compte de sa propre sensibilité, de son histoire, de ses forces et zones d’ombre. Plutôt que de les occulter, les inclure comme autant de chapitres au récit. Parce que la connaissance de soi est une des clés du bien-être.
aÏA s’appuie sur de solides expertises en utilisant les vertus de thérapies courtes. Les pratiques proposées sont complémentaires aux traitements conventionnels et en aucun cas ne s’y substituent.
en savoir plusC’est un travail conjoint de plusieurs thérapies au service d’une seule et unique personne. aïA vous place au coeur de ce parcours pour vous permettre de devenir acteur.rice de votre changement. Entouré.e d’un collège d’expertise au service de votre mieux-être, le parcours intégratif s’adapte à chacun.es de vos questionnements ou problématiques, qu’il s’agisse d’une épreuve difficile à traverser, d’une transition de vie ou d’une simple volonté de révéler ou renforcer vos ressources intérieures.
Peggy BENOIST s’inscrit ici comme la cheffe d’orchestre de cette équipe dont vous serez le centre, et deviendra votre interlocuteur privilégié durant tout le parcours. Il se réalise sur une période approximative de + ou - 3 mois selon les objectifs fixés.
Nos praticiens sont également accessibles individuellement, sur simple prise de rendez-vous, directement sur leur fiche dédiée.
réserver ma 1ère séanceÀ Biarritz, face à l’océan et dans un authentique chalet local au fonctionnement éco-responsable, mais également dans d’autres cadres enchanteurs ce sont des courts séjours immersifs qui viennent prendre le relais et approfondir une thématique, ou proposer un travail intensif et hors du cadre quotidien. On vient donc ici inaugurer ou poursuivre un travail, à intervalles réguliers ou pas, dans un cadre naturel et propice à se reconnecter à la nature. Adaptée aux retraites sur-mesure en petit groupe, aïA Biarritz a vocation à entretenir collectivement et en créant du lien, les bienfaits et actions mis en place lors de séances individuelles à Paris.
en savoir plusConseils
Le
23
/
05
/
2022
Vous faites peut-être partie du 1/3 de la population française qui a peur de l’avion. A l’approche des vacances, la sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre anxiété, relâcher les tensions et aborder le voyage dans de meilleures conditions. Voici 5 bonnes habitudes à adopter dès aujourd’hui pour diminuer votre niveau de stress à la perspective d’un voyage en avion.
Le
12
/
04
/
2022
Stress des examens, et si la sophrologie était la solution? Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses, d’insomnies, difficultés à se concentrer, sentiment de tête vide, peur du trou noir, impression de ne pas retenir ce que l’on apprend….
