Libérez vos blocages émotionnels et vos croyances limitantes autour d’une expérience unique qui allie corps et esprit par association successive de deux états de modifiés de conscience. L’hypnose humaniste active les ressources internes pour agir à la racine de votre blocage, de votre trauma ou de votre phobie. Le breathwork est une technique de respiration pratiquée en hyperventilation qui permet d’entrer dans un état de conscience modifiée afin de dépasser des obstacles, libérer des émotions et faire circuler l’énergie dans le corps.

Déroulement de la séance : Une séance de 3h qui débute par un échange avec les praticiennes afin de définir les objectifs souhaités, puis la séance d’hypnose humaniste, suivie du breathwork confortablement installée.es sur un futon au sol, enfin un temps d’échange sur l’expérience vécue.

Contre-indications : Le breathwork est l’équivalent d’une séance de sport intense, un challenge physique, mental et émotionnel. Déconseillé avec maladie cardiovasculaire, glaucome, décollement rétine, maladie mentale grave, épilepsie, ostéoporose avancée, blessure physique importante ou chirurgie récente, asthme et grossesse.

L’association de 2 pratiques qui vont dialoguer entre-elles de manière créative: l’hypnose humaniste active les ressources internes pour agir à la racine de votre blocage, de votre trauma ou de votre phobie. L’art thérapie utilise la création artistique, ici l’écriture, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l’exprimer et la transformer. Une expérience unique d'introspection pour vous aider à reprendre confiance en vous, à induire des changements positifs, à vous libérer de schémas répétitifs, à débloquer une situation, dépasser un traumatisme, un deuil.

Déroulement de la séance : Une séance de 2 heures qui débute par un échange avec les praticiennes afin de définir les objectifs souhaités, s’en suit la séance d’hypnose, suivie de l’atelier d’écriture.

Contre-indications : aucune, dès l'adolescence.

Explorez votre créativité dans une expérience inédite qui allie corps et esprit. Le breathwork est une technique de respiration pratiquée en hyperventilation qui permet d’entrer dans un état de conscience modifiée afin de dépasser des obstacles, libérer des émotions et faire circuler l’énergie dans le corps. L’art thérapie utilise la création artistique, ici l’écriture, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l’exprimer et la transformer.

Déroulement de la séance : la séance débute par un échange avec les praticiennes afin de définir les objectifs souhaités, puis l’expérience breathwork confortablement installé.e sur un futon au sol suivie de l’atelier d’écriture.  

Contre-indications : le breathwork est l’équivalent d’une séance de sport intense, avec un challenge physique, mental et émotionnel. Déconseillé avec antécédents de maladie cardiovasculaire, glaucome, décollement rétine, maladie mentale grave, épilepsie, ostéoporose avancée, blessure physique importante ou chirurgie récente, asthme et grossesse.