Le
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2022
Stress des examens, et si la sophrologie était la solution? Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses, d’insomnies, difficultés à se concentrer, sentiment de tête vide, peur du trou noir, impression de ne pas retenir ce que l’on apprend….
Le
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2022
Conseils
Le
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2022
En quoi l’approche globale et personnalisée proposée par aÏA peut améliorer les résultats ?
Entretien
Le
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2021
Vous avez dit « Hypnose Ericksonienne ? ». Le terme « hypnose » désigne à la fois un état particulier de conscience, et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience...
Entretien
Le
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2021
De plus en plus pratiquée avec celles et ceux qui éprouvent des difficultés à verbaliser ce qu’ils ressentent, l’Art thérapie est une forme de psychothérapie également adaptée aux enfants en bas âge...
Conseils
Le
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2021
Comment retrouver le sommeil pendant la semaine ? Trois conseils simples pour favoriser l’endormissement et retrouver la sensation de repos au réveil...
