Conseils
Le
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2022
Le rythme saisonnier est une des réponses à la question, souvent posée par celles et ceux qui découvrent le Shiatsu, ce soin d'origine japonaise. S'inspirant de l'énergétique chinoise, cette pratique manuelle énergétique considère que le corps humain doit être en harmonie avec le macrocosme que constitue l’univers qui l’entoure. Comme si le corps était un univers en réduction.
Conseils
Le
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Vous faites peut-être partie du 1/3 de la population française qui a peur de l’avion. A l’approche des vacances, la sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre anxiété, relâcher les tensions et aborder le voyage dans de meilleures conditions. Voici 5 bonnes habitudes à adopter dès aujourd’hui pour diminuer votre niveau de stress à la perspective d’un voyage en avion.
Le
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2022
Stress des examens, et si la sophrologie était la solution? Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses, d’insomnies, difficultés à se concentrer, sentiment de tête vide, peur du trou noir, impression de ne pas retenir ce que l’on apprend….
Le
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Conseils
Le
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2022
En quoi l’approche globale et personnalisée proposée par aÏA peut améliorer les résultats ?
Entretien
Le
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Vous avez dit « Hypnose Ericksonienne ? ». Le terme « hypnose » désigne à la fois un état particulier de conscience, et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience...
Entretien
Le
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2021
De plus en plus pratiquée avec celles et ceux qui éprouvent des difficultés à verbaliser ce qu’ils ressentent, l’Art thérapie est une forme de psychothérapie également adaptée aux enfants en bas âge...
Conseils
Le
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2021
Comment retrouver le sommeil pendant la semaine ? Trois conseils simples pour favoriser l’endormissement et retrouver la sensation de repos au réveil...
