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Les cahiers d'aia

PENSÉES ET RÉFLEXIONS POUR UN PLEIN D'ÉNERGIE

Conseils

CHANGEMENT DE SAISON : Les bonnes raisons de recevoir un soin shiatu

Le

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2022

Le rythme saisonnier est une des réponses à la question, souvent posée par celles et ceux qui découvrent le Shiatsu, ce soin d'origine japonaise. S'inspirant de l'énergétique chinoise, cette pratique manuelle énergétique considère que le corps humain doit être en harmonie avec le macrocosme que constitue l’univers qui l’entoure. Comme si le corps était un univers en réduction.

Conseils

SOPHROLOGIE : 5 bonnes habitudes à prendre pour apaiser la peur en avion

Le

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2022

Vous faites peut-être partie du 1/3 de la population française qui a peur de l’avion. A l’approche des vacances, la sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre anxiété, relâcher les tensions et aborder le voyage dans de meilleures conditions. Voici 5 bonnes habitudes à adopter dès aujourd’hui pour diminuer votre niveau de stress à la perspective d’un voyage en avion.

Massage bien-être, psychocorporel, périnatalité

Le

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2022

Stress des examens, et si la sophrologie était la solution?

Le

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2022

Stress des examens, et si la sophrologie était la solution? Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses, d’insomnies, difficultés à se concentrer, sentiment de tête vide, peur du trou noir, impression de ne pas retenir ce que l’on apprend….

Yoga, Méditation et Thaï yoga massage : Une alliance de pratiques pour une harmonisation corps, cœur et esprit !

Le

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2022

Le parcours intégratif, une réponse concrète, globale et rapide

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2022

Printemps, renaissance, les conseils de notre naturopathe

Le

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2022

L’AYURVEDA ARRIVE CHEZ aïA !

Le

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2022

Conseils

Pour la première fois, un accompagnement personnalisé des troubles du TDAH

Le

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2022

En quoi l’approche globale et personnalisée proposée par aÏA peut améliorer les résultats ?

Entretien

Hypnose avec Anna Matcheret, praticienne en thérapie intégrative et hypnothérapie.

Le

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2021

Vous avez dit « Hypnose Ericksonienne ? ». Le terme « hypnose » désigne à la fois un état particulier de conscience, et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience...

Entretien

Qu'est-ce que l'Art thérapie ? Explications de Viviane Seron, art thérapeute

Le

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2021

De plus en plus pratiquée avec celles et ceux qui éprouvent des difficultés à verbaliser ce qu’ils ressentent, l’Art thérapie est une forme de psychothérapie également adaptée aux enfants en bas âge...

Conseils

Mieux dormir. Trois conseils simples et pratiques de Mairé Ginhoux, sophrologue.

Le

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2021

Comment retrouver le sommeil pendant la semaine ? Trois conseils simples pour favoriser l’endormissement et retrouver la sensation de repos au réveil...